كنترل حسادت كودكان | ۱۱ راهكار روانشناختي

كنترل حسادت كودكان با راهكار هاي روانشناختي مي تواند بسيار راحت باشد.  گاهي والدين ناخواسته با مقايسه فرزند خود با ديگران حسادت او را تحريك مي كنند.

بنابراين در جلسات مشاوره اغلب تاكيد مي شود كه والدين عزيز لطفاً از مقايسه كودكان با ديگران خودداري كنيد زيرا با اين كار به فرزند خود نشان مي دهند كه” به اندازه كافي خوب نيستند.” علاوه بر اين حسادت كودكان به فرزند دوم نيز باعث آسيب هاي زيادي به كودكان مي شود.

خود را جاي كودكتان بگذاريد، چه كسي دوست دارد با ديگري مقايسه شود؟ اگر در مورد احساسات خود صريح باشيد و مدام فرزند خود را با خواهر يا برادر يا دوست خود مقايسه كنيد، ممكن است احساس رقابت، اعتماد به نفس پايين و حسادت را در او ايجاد كنيد.

در اين مقاله ۱۱ راه اساسي براي كنترل حسادت كودكان ذكر شده است بنابراين آن را از دست ندهيد.

كنترل حسادت كودكان

حسادت در كودكان امري رايج است و ممكن است اغلب به دليل حسادت با هم دعوا و درگيري داشته باشند. كودك ميترسد كه عشق و توجه والدين يا مراقبان خود را از دست مي دهد. اين ممكن است منجر به اضطراب و عصبانيت نسبت به خواهر و برادر يا دوستانش شود.

كودكان بايد ياد بگيرند كه چگونه با حسادت كنار بيايند و براي اينكار به راهنمايي شما نياز دارند. در صورت عدم كنترل حسادت مي تواند منجر به عواقب ديگري شود كه در ادامه ذكر شده است:

• كاهش عزت نفس
• پرخاشگري نسبت به بچه هاي ديگر
• احساس ناتواني
• قلدري
• انزوا

دلايل حسادت در كودكان از نظر روانشناسي

در ادامه دليل حسادت در نوزادان، كودكان نوپا و كودكان پيش دبستاني به طور خلاصه ذكر شده است:

حسادت در نوزادان

در نوزادان، حسادت برابر با غريزه بقا است. نوزاد بايد روي والدين خود تمركز كنيم، زيرا براي هر چيزي كه براي زنده ماندن نياز داريم به آن ها وابسته هستيم.

بنابراين حتما به صدا زدن و گريه هاي كودكتان توجه كنيد حتي اگر كار ديگري انجام مي دهيد كمي او را در آغوش بكشيد تا آرام شود.

حسادت در كودكان نوپا

حسادت در كودكان نوپا نشان دهنده اضطراب جدايي است. همانطور كه كودك نوپاي شما شروع به تمرين استقلال مي كند،  نياز دارد كه شما را همچنان در كنار خود بيابد. بنابراين، پاسخگويي به نيازهاي او همچنان مهم است، البته مي توانيد از او بخواهيد منتظر بماند و با اين كار صبر را نيز به او ياد دهيد.

حسادت در دانش آموزان ابتدايي

حتي در سن مدرسه نيز نيز كودكان به دليل نياز به امنيت احساس حسادت مي كنند. خبر خوب اين است كه آن ها به مرور منطقي تر مي شوند و همچنين توانايي بيشتري در درك نيازهاي ديگران كسب مي كنند. اين بدان معني است كه ما مي توانيم به آن ها كمك كنيم تا احساس حسادت را تشخيص دهند و آن را مديريت كنند.

نشانه هاي حسادت كودكان

شكايت هاي نادرست از شخصي كه به آنها حسادت مي كنند

خشم

• اضطراب
• هوشياري بيش از حد
• رفتار مالكانه
• حساسيت بيش از حد
• ممكن است زماني كه ديگران تعريف و تمجيدهاي خوبي دريافت مي كنند، عصباني و بي حوصله شوند.
• قلدري نسبت به ديگران
• ممكن است دستاوردهاي ديگران را بي اهميت جلوه دهند.
• ممكن است رفتارهاي ديگران و دستاوردهاي ديگران را تقليد كنند.

كنترل حسادت كودكان | درمان حسادت كودكان

۱.از احساس حسادت استفاده كنيد

هدايت حسادت فرزندتان به يك راه مثبت، راهي عالي براي كاهش احساسات منفي او مي باشد.

به عنوان مثال، اگر فرزند شما به دليل دريافت نمرات خوب دوستش غمگين است، يا اگر در يك مسابقه فوتبال شكست خورد، ممكن است او را تشويق كنيد كه بيشتر درس بخواند يا سخت‌تر تمرين كند و دستاوردهاي خود را بر تلاش متمركز كند تا بيش تر از توانايي هاي خودش استفاده كند.

۲.علت اصلي حسادت را كشف كنيد

براي كنترل حسادت كودكان با فرزندتان صحبت كنيد و دليل حسادت او را بپرسيد و سپس بدون قضاوت به او گوش دهيد. ممكن است مواردي وجود داشته باشد كه كودك عزت نفس و اعتماد به نفس پايين تري داشته باشد.

سپس به او كمك كنيد كه احساس خود را بپذيرند و براي ايجاد اعتماد به نفس خود تلاش كنند. براي افزايش عزت نفس و كنترل حسادت كودكان مي توانيد از مشاور كمك بگيريد تا به طور تخصصي ريشه حسادت و راه هاي كنترل حسادت كودكان را كشف كنيد.

به فرزندتان اجازه دهيد در مورد ناامني هاي خود صحبت كند. صحبت در مورد حسادت آن ها ممكن است گفتگو و فرصتي براي رشد باز كند. از فرزندتان بپرسيد كه خودش احساس مي كند چگونه ميتواند بر احساسات خود غلبه كند.

۳. فرزند خود را با ديگران مقايسه نكنيد

همان طور كه گفته شد بهترين راه براي جلوگيري و كنترل حسادت كودكان اين است كه هرگز تكاليف مدرسه، كارنامه و نمرات آزمون كودك را با خواهر و برادر يا دوستانش مقايسه نكنيد. اين مقايسه ها به فرزند شما كمك نمي كنند تا بيشتر كار كند.

در عوض، كينه را در آن ها ايجاد مي كند. در عوض، به كودكان بياموزيد كه از مقايسه نقاط ضعف خود با نقاط قوت ديگران خودداري كنند.

منبع : كنترل حسادت كودكان | ۱۱ راهكار روانشناختي