افسردگي پس از خيانت مشكلي است كه بسياري از زوجين را درگير خود مي كند و ممكن است باعث طلاق يا اختلال ميان زوجين شود، اگر پس از خيانت زوجين با مشاور مشورت نكنند ممكن است با افسردگي پس از خيانت مواجه شوند. در اين مقاله راه هاي كنار آمدن و درمان افسردگي پس از خيانت ذكر شده است.
وقتي زوجين نسبت به يكديگر متعهد و صميمي باشند و براي بهبود زندگي مشترك از هر جهت تلاش كنند، به آرامش و رضايت بيشتري دست پيدا خواهند كرد و در نتيجه احساس امنيت خواهند كرد. اما متاسفانه در بعضي موارد، زوجين نسبت به يكديگر از هيچ لحاظ احساس تعهد ندارند و به خيانت جنسي و عاطفي دست مي زنند كه در نتيجه باعث مرگ زندگي عاشقانه و پر آرامش خود مي شوند.
بهتر است در ابتدا با مفهوم خيانت به صورت كلي آشنا شويم:
رسيدن به آرامش بعد از خيانت
خيانت زناشويي به عملي ناشايست اطلاق مي شود كه طي آن هنجار شكني و تعهد شكني توسط يكي از زوجين صورت بگيرد و فرد با شخص سومي رابطه حسي يا جنسي داشته باشد. هر زوجي هنگام ازدواج عهد مي بندد كه به يكديگر متعهد باشند و نيازهاي يكديگر را تامين كنند. هر گاه عملي برخلاف اين تعهد صورت گيرد خيانت محسوب مي شود. در واقع خيانت همان بي وفايي است.
متاسفانه اين روزها شاهد افزايش آمار خيانت و طلاق هستيم. شايد بعضي افراد گمان كنند خيانت كردن فقط برقراري رابطه جنسي با فردي به غير از همسر است، در صورتي كه حتي هم كلام شدن با فردي كه قصد صحبت هاي عاشقانه و برقراري رابطه عاطفي با شما دارد چه به صورت رو در رو و چه به صورت مجازي، خيانت محسوب مي شود.
خيانت اثرات زيان باري به روح فرد آسيب ديده خواهد داشت كه يكي از آنها افسردگي است.
بعد از خيانت همسر چه كنيم
واكنش هر كسي نسبت به خيانت و عوارض پس از آن متفاوت است كه هر مورد را بررسي خواهيم كرد.
واكنش زنان:
بعضي از زنان پس از فهميدن حقيقت تلخ خيانت ممكن است به دليل نداشتن حامي سعي كنند زندگي خود را به همان صورت حفظ كنند و خشم و احساس خود را در نطفه خفه كنند. اين سركوب كردن ممكن است به ابتلاي فرد به افسردگي منجر شود. معمولا اين واكنش، توسط خانم هاي خانه دار و خانم هايي كه حامي و پشتيباني ندارند نشان داده مي شود.
واكنش مردان:
اكثر مردان پس از فهميدن خيانت شريك زندگي خود شديدا دچار خشم و كينه مي شود و تمايل دارند هرچه سريع تر به رابطه خود خاتمه ببخشند. مي توان گفت گذشت زن ها نسبت به مردها در اين قضيه بيشتر است.
معمولا فرد خيانت ديده پس از فهميدن موضوع خيانت، زندگينامه و عملكرد خود را بررسي مي كند. معمولا خانم ها در اين مواقع سريعا خود را سرزنش مي كنند و اعمال خود را علت اين خيانت مي دانند. گاهي اوقات زن حتي ممكن است خود را فردي كم ارزش تلقي كند. مردان پس از فهميدن خيانت همسر خود بي كفايتي جنسي خود را عامل اين خيانت مي دانند اما به نسبت زنان كم تر نشخوار فكري مي كنند.
چرا پس از خيانت همسر دچار افسردگي مي شويد؟
نشخوارهاي فكري و مقصر دانستن خود در خيانت همسر ممكن است فرد را به ورطه افسردگي بكشاند. خيانت ممكن است آسيب هاي ديگري مانند احساس اضطراب، عدم اعتماد به نفس و خود كم بيني، استرس بعد از حادثه، روان پريشي و غيره را به وجود بياورد اما احساس افسردگي شايع ترين آن هاست.
جالب است بدانيد پس از وقوع خيانت فقط فرد خيانت ديده آسيب نمي بيند و ممكن است فرد خيانت كار نيز ممكن است به علت احساس عذاب وجدان و پشيماني دچار افسردگي و نشخوار فكري شود.
افسردگي پس از خيانت شوهر
همان طور كه پيش تر گفتيم خيانت كردن آسيب هاي رواني زيان باري براي فرد خواهد داشت اما يكي از مهم ترين اين آسيب ها افسردگي است.
طبق تحقيقاتي كه انجام شده ميان افسردگي و خيانت زناشويي رابطه اي بسيار قوي كشف شده. در اين صورت سه حالت وجود خواهد داشت.
حالت اول: فرد پيش از خيانت همسرش به بيماري افسردگي مبتلا بوده. در اين صورت افسردگي پيشگويي كننده خيانت همسر است.
حالت دوم: فرد پس از فهميدن حقيقت تلخ خيانت به افسردگي دچار مي شود كه در اين صورت مي فهميم افسردگي در نتيجه خيانت همسر به وجود آمده است.
حالت سوم: در اين حالت فرد پيش از وقوع خيانت همسرش به افسردگي مبتلا بوده و پس از فهميدن خيانت افسردگي اش شدت پيدا كرده كه در اين صورت مشخص مي شود خيانت نيروي محرك افسردگي بوده است
در تمام حالاتي كه ذكر شد شروع و پيگيري درمان ضروري است.
با درمان افسردگي مي توانيد يك زندگي سالم و بي دغدغه از نو آغاز كنيد.
ايا بعد از خيانت ميشود زندگي كرد
فرد خيانت ديده غم و اندوه خود را به شكلي براي ديگران توصيف مي كند انگار بدترين اتفاق دنيا برايش افتاده و انگار دنيا به آخر رسيده. اين اشخاص اگر شاهد مرگ همسرشان بودند راحت تر مي توانستند با شرايط كنار بيايند و از لحاظ روحي روان سالم تري داشتند. فرد خيانت ديده احساس درماندگي مي كنند و اميد ديگري به زندگي ندارند چرا كه معتقدند همه آرزوهايشان نقش بر آب شده. البته بايد توجه كنيد كه هر فرد بنا به نوع خيانتي كه متحمل شده و با توجه به شخصيتي كه دارد واكنش متفاوت نشان خواهد داد.
وقتي فرد خيانت ديده معتقد باشد زندگي به هر قيمتي بايد حفظ شود و فقط يكبار بايد ازدواج كند صدها برابر آسيب پذير تر از فردي است كه معتقدند است دنيا به آخر رسيده و مي تواند شريك عاطفي ديگري براي خود انتخاب كند.
البته بعضي از افراد از نظر شخصي آسيب پذير تر از ديگر افراد هستند.
مشاهده ي وقايع شرم آور
وقتي فردي در زندگي ناگهان خيانت را با چشمان خود مي بيند ضربه شديد روحي را تجربه مي كند. فرد با اين مشاهدات مورد تحقير قرار مي گيرد و امكان ابتلايش به افسردگي، چندين برابر مي شود.
طبق تحقيقات انجام شده اگر فرد پس از فهميدن خيانت همسرش خودش براي جدايي اقدام نكند و پيشنهاد جدايي را از طرف همسرش دريافت كند احتمال افسردگي بيشتري خواهد داشت.
در مورد مردان نيز، معمولا هنگامي به افسردگي مبتلا مي شوند كه در مورد خيانت همسرشان مردد باشند و اطمينان كامل نداشته باشند. يعني آگاه شدن از خيانت براي آنها آسان تر از شك و ترديد در اين رابطه است
طبق بحثي كه تا الآن داشتيم نتيجه مي گيريم كه خيانت زناشويي تهديدي جدي براي زوجين به حساب مي آيد و اثرات جبران ناپذيري بر زندگي مشترك زوجين و حال روحي آنان خواهد داشت. پس بهتر است براي جلوگيري از اين اتفاق هر كاري از دستمان بر مي آيد انجام دهيد. اما وقتي صورت گرفت بايد چه نوع درماني انجام دهيم؟
