ستاره ایرانی

حركات دست| روان شناسي حالت دست

آيا مي دانيد كه نحوه حركات دست مي تواند حاوي پيام هاي مختلفي باشد و پيام هايي را براي طرف مقابل داشته باشد؟ افراد در حين برقراري ارتباط، اطلاعات زيادي را به صورت غيركلامي به يكديگر منتقل مي كنند.

حركات چشمي، بيانات چهره اي، حركات بدن مانند حركات دست ها همگي مي توانند پيام هاي مهمي را به طرف مقابل انتقال دهند، هم چنين آن ها پيام هاي بسياري در مورد تمايل فرد به ارتباط، ميزان اعتماد به نفس، وضعيت خلقي و بسياري از موارد اين چنين را در اختيار طرف مقابل قرار مي دهند.

در اين شرايط اگر در مورد روانشناسي دست، آگاهي داشته باشيد مي توانيد مهارت هاي ارتباطي خود را افزايش دهيد  در ادامه اين مقاله به بيان نكاتي در اين باره مي پردازيم كه مطالعه آن مي تواند براي شما مفيد باشد.

توجه به روانشناسي حركات دست چه فايده اي دارد؟

زماني كه شما با ديگران ارتباط برقرار مي كنيد مغزتان به صورت خودكار از دست هايتان استفاده مي كند تا احساسات و افكارتان را به فرد مقابل انتقال دهد، در اين شرايط دست هايتان، نگفته هايي را كه بيان نكرده ايد را به ديگران انتقال مي دهد.

در صورتي كه آگاهي خود را در مورد زبان بدن و حركات دست ها افزايش دهيد مي توانيد با ديگران ارتباط موفقي داشته باشيد و اين مسئله كليد برقراري ارتباط موفق شما با ديگران خواهد بود.

اگر زماني طرف مقابل تان افكارش را پنهان كند دست هاي او پيغام هايي را براي او مي فرستد كه مي تواند حقيقت را بيان كند، در صورتي كه نسبت به اين پيام ها آگاهي داشته باشيد واكنش و عكس العمل هاي بهتري را مي توانيد از خودتان نشان دهيد.

براي اين كه در اين زمينه مهارت هاي بيشتري را كسب كنيد بايد ابتدا از خودتان شروع كنيد و در موقعيت هاي مختلف به حركات و حالات دست هايتان توجه داشته باشيد.

حركات دست را بشناسيد

در اين مقاله حركات و حالات دست كه افراد در موقعيت هاي مختلف از خود نشان مي دهند را بيان مي كنيم و پيام هايي كه هر كدام از حركات منتقل مي كند را مورد بررسي قرار مي دهيم.

1. حركات دست در زمان دست دادن

نحوه دست دادن ديگران با شما، مي تواند احساسات طرف مقابل را در مورد شما آشكار كند، وقتي طرف مقابل تان با كفت دست به طور كامل دست شما را لمس مي كند، اين پيغام را مي رساند كه به ارتباط با شما علاقه مند است و دوست دارد رابطه اش را با شما حفظ كند و احساس آشنايي مي كند.

دست دادني كه فرد تنها با انگشتان خود دست شما را لمس مي كند نشان دهنده علاقه كمتر و حتي در مواردي راحت نبودن در آن موقعيت مي باشد. هم چنين دست هاي سرد و خميده نشان دهنده اين است كه طرف مقابل تنش هاي بسياري را تجربه كرده است.

البته توجه داشته باشيد كه اين امر لزوما به خاطر حضور شما نمي باشد بلكه ممكن است فرد شرايط سختي را تجربه كرده باشد و در اين موقعيت با مسائل مختلفي رو به رو باشد.

1. گرفتن كف دست ها رو به پايين

وقتي فرد در زمان صحبت كف دستش را به سمت پايين نگاه مي دارد نشان دهنده اعتماد به نفس بالاي او مي باشد، اگر چه اين حالت ممكن است خشكي و انعطاف ناپذيري او را نشان دهد.

اگر كف دست ها رو به پايين با انگشت هاي كشيده باشد، نشان دهنده احساساتي مانند قدرت طلبي، تسلط و ناديده انگاري مي باشد.

در صورتي كه شما با اين طور فردي رو به رو هستيد كه در زمان صحبت كردن دست هايش را به اين شكل نگه مي دارد به طور غيرمستقيم به شما مي گويد كه عقايدش قابل تغيير نمي باشد و شما بايد با او كنار بياييد و رويكرد خودتان را عوض كنيد.

1. گرفتن كف دست ها رو به بالا

گرفتن كف دست به سمت بالا به طور معمول اثر مثبتي بر روي ديگران مي گذارد، در صورتي كه فرد با دست هاي باز و رو به بالا به ديدار شما مي آيد نشان دهنده ميزان بالايي از پذيرش، اعتماد به نفس و تمايل به ارتباط است.

1. گذاشتن دست روي قلب

زماني كه فرد دستش را روي قلبش مي گذارد در واقع به شما مي گويد كه تمايل به پذيرفته شدن و مورد اعتماد قرار گرفتن دارد.

توجه داشته باشيد كه گذاشتن دست بر روي قلب نشان دهنده صداقت فرد نيست، بلكه اين پيام را منتقل مي كند كه تمايل دارد حرف هايش را باور كنيد، در واقع او با اين عمل مي خواهد نشان دهد كه حرف هايش از قلبش نشات مي گيرد.

1. قرار دادن دست در حالت اشاره

صحبت كردن در صورتي كه فرد دستش را به صورت اشاره بگيرد، نمادي از قدرت نمايي او مي باشد به طور معمول معلمان هنگام حرف زدن با دانش آموزان و والدين همين امر و نهي كردن فرزندشان از اين حالت استفاده مي كنند.

گرفتن دست در حالت اشاره يك حالت تهاجمي و عصبي را نشان مي دهد و استفاده از اين حالت مودبانه نمي باشد، زماني كه مي خواهيد فردي را قانع به انجام كاري كنيد بايد به جاي استفاده از اين حالت، از كل دست خود استفاده نماييد.

1. قرار دادن دست ها در پشت بدن

زماني كه دست ها را در پشت بدن قرار مي دهيد نشان دهنده اعتماد به نفس بالا مي باشد، اين حالت به طور معمول در مردان بيشتر ديده مي شود.

زماني كه فرد دست ها را در اين حالت قرار مي دهد، طرف مقابل كمتر احساس راحتي مي كند زيرا قرار دادن دست ها در پشت بدن به ديگران اين حس را مي دهد كه در حال بررسي كردن مي باشد.

1. معناي حركات دست هاي بسته و شكستن انگشت ها

بستن دست ها  و شكست انگشتان از ژست هاي آرامش بخش براي فرد مي باشد، فردي كه اين حركات را انجام مي دهد به طور معمول از موقعيتش راضي نيست و يا از چيزي مي ترسد و عصبي است، او با اين كار قصد آرام كردن خودش را دارد.

در صورتي كه فرد مقابل تان با انگشتان در هم تنيده در حال صحبت كردن است اين هشدار را به شما مي دهد كه اضطراب زيادي دارد، در اين شرايط بايد به گونه اي واكنش نشان دهيد كه از اضطراب و استرس او كاسته شود.

1. حركات دست، گذاشتن دست ها در جيب

دست ها در جيب گذاشته شده نشان دهنده عدم تمايل، عدم اعتماد و بي ميلي فرد مي باشد، براي اين كه بتوانيد با اين افراد ارتباط برقرار كنيد ابتدا بايد اعتماد و علاقه طرف مقابل را جلب كنيد تا بتوانيد گفتگو خوبي داشته باشيد.

1. گره كردن مشت ها

يكي از پيام هاي بسيار مهم و رايج كه در زمان مشت هاي گره كرده افراد دريافت مي شود، وجود خشم و پرخاشگري قريب الوقع در فرد مقابل مي باشد. در صورتي كه فرد از اين حركات استفاده مي كند اما در حال بيان كردن كلام مهمي مي باشد نشان دهنده اقتدار كافي در او مي باشد.

1. كنار زدن پرده خيالي!

اگر دقت كنيد متوجه مي شويد كه برخي از افراد در هنگام صحبت كردن گاهي با دو دست خود حركتي را انجام مي دهند كه انگار در حال كنار زدن چيزي مانند پرده خيالي هستند.

اين حركت نشان دهنده اين است كه فرد مي خواهد موضوعات گذشته را كنار بگذارد و در مورد موضوعات جديدي حرف بزند. زماني كه مي خواهيد موضوعات و رويدادهاي منفي گذشته را به دست فراموشي بسپاريد و حرف هاي جديد و تازه اي بزنيد، استفاده از اين حركات مي تواند تاثير كلام شما را افزايش دهد.

1. حركات دست، حركت رو به بالا و پلكاني دست ها

شايد شما هم به اين موضوع توجه كرده باشيد كه برخي از افراد به خصوص سخنراناني كه حول محور كارآفريني يا مسائل انگيزشي حرف مي زنند بيشتر اوقات دست هاي خود را به گونه اي به سمت بالا حركت مي دهند به طوري كه انگار در حال ساخت يك پلكان هستند.

اين حركات مفاهيمي مانند رشد و ترقي را در ذهن طرف مقابل تداعي مي كند. در صورتي كه مي خواهيد به ديگران نشان دهيد كه مي توانيد در مسير مورد نظر پيش رفته و پيشرفت كنيد، استفاده از حركات دست مي تواند به تكميل حرف هاي شما كمك كند و در اين شرايط براي شما كمك كننده باشد.

1. اشاره كردن با كف دست

اگر مي خواهيد در زمان صحبت يا سخنراني كسي را مورد مخاطب قرار دهيد بهتر است دست خود را به سمت طرف مقابل قرار دهيد.

به طور كه كف دست شما باز باشد و سعي كنيد با انگشت اشاره توجه فرد را به خودتان جلب نكنيد، زيرا اين عمل باعث مي شود تا فرد احساس بهتري نسبت به شما داشته باشد و بتواند راحت تر با شما ارتباط برقرار كند.

1. رو شدن دست ها

اگر دقت كرده باشيد زماني كه فرد مي خواهد در مورد موضوعي اعتراف كند يا چيزي را براي مخفي كردن ندارد، دست هاي خود را به صورت زاويه ي حدود ۴۵ درجه رو به بالا نگه مي دارد، او با انجام اين حركت به صورت ناخودآگاه، اين پيام را منتقل مي كند كه مي خواهد رو راست باشد و حرف هايش را صادقانه بيان كند.

1. حركات دست، برج ساختن به كمك انگشتان!

بسياري از سخنوران و سياست مداران حرفه اي در هنگام صحبت در مورد ايده هايشان، انگشتان خود را به گونه اي در مقابل يكديگر قرار مي دهند كه انگار در حال ساختن برج هستند.

اين حركت نشان دهنده نوعي هوش، ذكاوت و تسلط روي ايده هاي مطرح شده مي باشد و آن را به شخص مقابل انتقال مي دهد. سعي كنيد هرگز در استفاده از اين حركات افراط نكنيد زيرا بسياري از افراد در اين خصوص آموزش هاي لازم را ديده اند و استفاده از اين مورد براي آن ها نخ نما شده است.

1. تكان دادن سريع يا نامنظم دست ها در حين صحبت

برخي از افراد عادت دارند در هنگام صحبت كردن دست هاي خود را با سرعت زياد و بدون هدف خاصي به طور مكرر تكان دهند، اين حركت اضافي ممكن است بر روي ذهن طرف مقابل اثر بگذارد و ذهن او را به هم بريزد و احساس تنش و بي قراري در فرد به وجود آورد.

در صورتي كه شما عادت به انجام اين چنين حركاتي داريد بايد سعي كنيد در خانه رو به روي آينه بايستيد و صحبت كردن با طمانينه بيشتر و با حركات هدفمند دست را تمرين كنيد.

1. داشتن حركات پراكنده دست در حين گفت و گو

بسيار مهم است كه به دامنه حركات دست هاي خود دقت كرده و ببينيد در چه فضايي تكان مي دهيد، در زمان سخنراني بهتر است دامنه حركات دست هاي شما از بدنتان فراتر نرود، زيرا اين امر بر روي ذهن مخاطب اثر مي گذارد و باعث حواس پرتي او مي شود و اجازه نمي دهد ديگران تمركز كافي بر روي حرف هاي شما داشته باشند.

1. گرفتن كف دست ها رو به مخاطبين

افرادي كه در زمان سخنراني دست هاي خود را باز كرده و كف دست هايشان را به سمت مخاطب قرار مي دهند، نوعي حس وقار، بزرگي و تسلط را به ديگران منتقل مي كنند. در صورتي كه احساس آرامش كرده و چنين پيام هايي را به مخاطب منتقل كنيد مي توانيد از اين حركات استفاده كنيد، براي شما بسيار كمك كننده مي باشد.

1. حركات دست، باز كردن بازوها

زماني كه مي خواهيد حس وحدت و يگانگي را در ميان خود تقويت كنيد بايد بازوهاي خود را به گونه اي باز كنيد كه انگار در حال آغوش گرفتن مخاطبين خود هستيد و اين مسئله بسيار تاثير گذار مي باشد، اين حركات به ديگران نشان مي دهد كه آن ها جزئي از خودتان هستند و از اين طريق شما به دنبال حس همبستگي مي باشيد.

1. گرفتن كف يك دست رو به فرد مقابل

اگر در حين گفت و گو كف يكي از دست هاي طرف به سمت شما است به اين معني است كه مي خواهد شما را متوقف كند و از اين طريق كمي آرام تان كند. اما در زمان انجام اين كار سعي كنيد اين كار را با ملايمت بيشتري انجام دهيد تا فرد مقابل احساس بي اعتنايي، طرد شدن يا مورد تهاجم قرار گرفتن نكند.

1. زدن پشت دست به كف دست ديگر

برخي از افراد در حين صحبت با ديگري پشت دست خود به كف دست ديگر مي كوبند، اين حركت صدايي را ايجاد مي كند و به طور غير مستقيم به طرف مقابل مي گويد كه بيشتر گوش كرده و يا دقت بيشتري را به خرج دهد.

با اين وجود اين حركات در برخي از افراد حس عصبانيت و تنش را به وجود مي آورد و بسيار اهميت دارد كه اين حركات را با احتياط بيشتري انجام دهيد و زياد از اين حركات استفاده نكنيد.

منبع : حركات دست | روان شناسي حالت دست