ازدواج مقوله ي بسيار رايجي است كه بسياري از نيازهاي انسان از جمله نياز به تعلق خاطر و دوست داشته شدن، همچنين نيازهاي جسماني و عاطفي افراد بوسيله ي آن ارضا مي شود، ولي گهگاه زندگي مشترك با مسائلي مانند خيانت دست به گريبان مي شود.
خيانت زناشويي از جمله عواملي است كه سلامت خانواده را با چالش هايي مواجه كرده و مهمترين عامل تهديد كننده ي عملكرد، ثبات و تداوم رابطه ي زناشويي است.
خيانت زناشويي چيست؟
اگر بخواهيم خيانت زناشويي را تعريف كنيم مي توانيم اينگونه بگوييم كه:
برقراري هرگونه روابط عاطفي، جنسي يا هر دو، خارج از چهارچوب روابط زوجين كه به برقراري درجاتي از صميميت عاطفي يا جنسي با فردي غير از همسر منجر مي شود.
به طور كلي هر نوع رابطه ي پنهاني با جنس مخالف مي تواند خيانت محسوب شود، از اين جهت كه شما مطمئن هستيد اگر همسر شما محتواي مكالمه ي شما با اين شخص را ببيند رنجيده خاطر مي شود، بنابراين پنهانكاري مي كنيد و اين كار نوعي خيانت محسوب مي شود.
به خيانت زناشويي، رابطه ي فرازناشويي نيز مي گويند.
انواع خيانت:
خيانت عاطفي كه در آن فرد رابطه اي احساسي را با شخص سوم شخصي برقرار مي كند.
خيانت جنسي كه در آن فرد رابطه اي جنسي را با فردي خارج غير از همسر خود برقرار مي كند.
خيانت جنسي – عاطفي كه در آن فرد با شخصي غير از همسر خود هم رابطه ي احساسي و هم رابطه ي جنسي برقرار مي كند.
خيانت مجازي كه در آن فرد با افرادي در فضاي مجازي به صورت پنهاني از همسر خود چت و گفت و گو مي كند.
دلايل خيانت چيست؟
اينكه يكي از زوجين يا هر دوي آنها، در زندگي مشترك تعهد به شريك زندگي را زير پا بگذارند و راه خيانت را در پيش گيرند به دلايل مختلفي بستگي دارد كه اين دلايل به سه دسته ي كلي تقسيم مي شوند: عوامل بيروني، مشكلات عاطفي و ارتباطي زوجين، ويژگي هاي فردي
- عوامل بيروني
از جمله عوامل بيروني كه زمينه ساز خيانت زوجين به يكديگر مي شود فشار و استرس هاي روزمره است.
همچنين عواملي كه باعث كم ارزش شدن يا بي ارزش شدن رابطه ي زوجين مي شود مانند: تزلزلات فرهنگي و رسانه هاي ماهواره اي كه سعي مي كنند خيانت كردن را امري عادي جلوه دهند، تفريح ها و محيط ها و شرايط شغلي كه در آن به اصول اخلاقي پايبند نيستند.
تاثيرات منفي فضاي مجازي نيز از جمله عوامل بيروني زمينه ساز خيانت هستند.
- مشكلات عاطفي – ارتباطي زوجين
مشكلات ارتباطي زوجين از جمله اختلاف ها و تعارض هاي زناشويي و عدم توانايي در حل اين مشكلات
سرزنش و تحقير كردن يكديگر
عدم علاقه ي يكي از زوجين يا هر دوي آن ها به يكديگر
رابطه ي عاطفي و صميميت ضعيف بين زوجين
بي توجهي به نياز هاي يكديگر
كيفيت پايين روابط جنسي زوجين و سردمزاجي يكي از زوجين
- ويژگي هاي فردي
اگرچه هيچ توجيه منطقي براي خيانت وجود ندارد و حتي با وجود عوامل ذكر شده باز هم دليلي براي خيانت وجود ندارد و بهتر است به جاي پاك كردن صورت مسئله و خيانت كردن به همسر، زوجين سعي در حل مشكلات خود داشته باشند و در صورت حل نشدن مشكل ابتدا از هم جدا شوند و بعد ه سراغ فردي ديگر بروند، ولي به عنوان مثال اگر شما بشنويد زن و مردي در زندگي مشترك بسيار با يكديگر اختلاف دارند و رابطه ي سردي با يكديگر دارند و به هم خيانت مي كنند، خيانت اين افراد به يكديگر براي شما پذيرش بيشتري دارد، ولي گاهي مي شنويد كه فرد با وجود اينكه مشكل خاص و لاينحلي در زندگي ندارد باز هم به همسر خود خيانت مي كند، كه در اينصورت از خيانت اين فرد ممكن است بسيار متعجب شويد و به دنبال يافتن پاسخ اين سوال و علت آن باشيد.
در پاسخ به اين سوالتان بايد گفت كه بعضي از افراد به طور كلي ويژگي هاي فردي و شخصيتي دارند كه موجب مي شود به همسر خود خيانت كنند:
اين افراد بازداري ضعيفي دارند.
هيجان خواهي و تنوع طلبي بالايي دارند.
روابطشان حد و مرز مشخص و تعريف شده اي ندارد.
و گاهي دچار اختلالات شخصيتي نيز هستند كه موجب مي شود به چيزي پايند نباشند، كه در اينصورت نياز است كه فرد حتما به روانشناس باليني مراجعه كند و براي درمان خود اقدام كند.
خيانت باعث چه نشانه هايي در همسر خيانت ديده مي شود؟
- آسيب به عزت نفس
فردي كه همسرش مرتكب خيانت شده، اغلب احساس مي كند كه عزت نفسش زير سوال رفته است.
- افسردگي و اضطراب
بعد از مورد خيانت واقع شدن از سوي همسر، افراد معمولا دچار احساس خشم و شوك مي شوند و در بسياري از مواقع نشانه هاي افسردگي و اضطراب را از خود نشان مي دهند.
- بدبيني
يكي ديگر از اتفاقات شايعي كه پس از مورد خيانت واقع شدن ديده مي شود بدبيني نسبت به جنس مخالف است. در پي خشم و نفرتي كه فرد خيانت ديده احساس مي كند، بيزاري از هرگونه ارتباط با ديگران در فرد بوجود مي آِيد.
- نااميدي و حذف ارزشهاي شخصي
فرد ممكن است به طور كل نا اميد شود و همچنين براي ارزشهاي شخصي خود هيچ ارزشي قائل نشود.
نياز است كه نسبت به اين نشانه ها آگاه بود و قبل از هر تصميمي مبني بر ادامه يا قطع زندگي مشترك از يك روانشناس در اين مسير كمك گرفت.
آيا مي شود همسر خيانت كار را بخشيد؟
بخشيدن همسر خيانت كار به عوامل متعددي بستگي دارد كه مهمترين آن ها ابراز پشيماني همسر خيانت كار و تلاش براي جبران اشتباهات است.
جبران اشتباهات فقط نبايد به صورت كلامي باشد و فرد فقط به زبان بياورد كه اشتباهاتش را جبران مي كند بلكه نياز است كه براي جبران اشتباهاتش تلاش كند. از جمله كارهايي كه نياز است انجام دهد:
- قبول كردن اشتباه
- قطع كردن كامل ارتباط با نفر سوم رابطه
- اطمينان دادن مكرر به همسر مبني بر عدم خيانت
- گذراندن مدت زمان بيشتر با همسر
- صادق بودن با همسر
- صبوري كردن و فرصت دادن به همسر براي بخشش
- درك احساسات منفي همسر و تلاش براي رفع آن ها از طريق گوش دادن به اين احساسات
در اين بين فردي كه از همسر خود خيانت ديده نيز، بايد سعي كند بيش از حد بر جزييات رابطه ي همسرش تمركز نكند ودر مورد آن سوال هاي زيادي نپرسد.
بعضي از افراد بعد از آگاهي از خيانت همسرشان سعي مي كنند به طور كامل ازويژگي هاي ظاهري و شخصيتي آن فرد، نوع رابطه ي آن دو و شدت رابطه به طور كامل مطلع شوند، ولي اين كار اشتباه است و بايد سعي شود از اين كار خودداري كرد، به اين دليل كه اين كار باعث مي شود فرد دچار نشخوار فكري شود و مدام خودش را با شخصي كه همسرش با او در ارتباط بوده مقايسه كند و اعتماد به نفس وي كاهش يايد، بنابراين بسيار مهم است كه از اين كار خودداري شود.
همچنين در صورتي مي توان اميدوار بود كه زندگي مشترك جان دوباره بگيرد و روابط زوجين بعد از خيانت بهبود يابد كه:
- هر دوي آن ها انگيزه ي كافي براي حفظ زندگي مشترك داشته باشند.
- با يكديگر صادق باشند و در مورد مشكلاتشان با يكديگر صحبت كنند.
- هر كدام سهم خود را در رخ دادن خيانت بپذيرند.
- هر دو مهارت لازم براي شناخت و ارزيابي بحران و علت يابي آن را داشته باشند.
- در نهايت به دنبال مداخلات درماني و كمك گرفتن از مشاورباشند.
مشاور چه كمكي مي تواند به ما بكند؟
مشاور مي تواند با آگاه كردن فرد در مورد ابعاد مهم و بررسي و تحليل مسائل مهم زندگي مشترك و عوامل فردي هر دو و بررسي نتايج احتمالي، به تصميم دقيق تر فرد كمك كند.
در جلسات مشاوره چه مي گذرد؟
- برسي ابعاد زندگي مشترك با همسر
- بررسي نقاط قوت و ضعف شخصيتي هر دو
- كمك به همسر آسيب ديده
- تحليل و علت يابي مشكلات با همسر
- تلاش براي بازسازي اعتماد بين زوجين از طريق درمان شناختي – رفتاري (CBT)
البته گاهي ممكن است مشاور با بررسي هاي لازم به اين نتيجه برسد كه ادامه ي زندگي مشترك تصميم درستي نيست و افراد را در مورد اين مسئله آگاه كند ولي در نهايت تصميم گيرنده ي اصلي خود افراد هستند و مشاور در اين مسير فقط نقش راهنما و روشن كردن مسائل براي افراد را دارد.
مشاوران ما، در مركز مشاوره ي مشاورانه آماده ي ارائه ي خدمات روانشناختي در زمينه ي مسائل زناشويي و خيانت زناشويي شما را ياري خواهند كرد.
