آيا ميدانيد درمان پرخاشگري چيست؟
پرخاشگري چيست؟
پرخاشگري رفتاري است كه باعث آزار و اذيت و درد مي شود و اين رفتار ممكن است آسيب هاي جسماني و عاطفي به دنبال داشته باشد.
در برخي از اوقات افراد به خاطر فشارهاي زندگي و كاري، عصباني و پرخاشگر مي شوند كه اين امر طبيعي مي شود و در صورتي كه به طور مكرر باشد باشد به پزشك مراجعه كند تا مورد درمان قرار گيرد.
علت و درمان پرخاشگري
گاهي اوقات در موقعيت هايي قرار مي گيريم كه روي خود فشار بسياري حس مي كنيم و اين مسئله باعث آزردگي و اذيت ما مي شود و در اين شرايط مجبور هستيم پرخاشگري را در پيش گيريم.
در اين شرايط شايد ندانيم كدام رفتار مناسب مي باشد و كنترل كردن رفتار بسيار سخت شود.
البته پرخاشگري فقط در زماني كه فرد تحت فشار است صورت نمي گيرد بلكه ممكن است فرد هدف انتقام و تحريك كردن ديگري رفتارهاي پرخاشگرانه اي را از خود نشان دهد.
پرخاشگري رفتاري نيست كه تنها نسبت به ديگران داشته باشيم بلكه خودمان هم گاهي اوقات رفتارهاي پرخاشگرانه نسبت به خود داريم و با خودمان مهربان نيستيم.
انواع پرخاشگري چيست؟
- بيان كننده
- تهاجمي
- آشكار
- منفعل
- منفعل تهاجمي
دلايل پرخاشگري چيست؟
افراد ممكن است به خاطر يادآوري خاطرات گذشته و يا تجربيات سخت و منفي گذشته رفتارهاي پرخاشگرانه اي از خودشان نشان دهند.
هم چنين در شرايطي كه دچار استرس و نااميدي مي شود ممكن است رفتار پرخاشگرانه اي از خود نشان دهيد.
پرخاشگري دلايل بسياري دارد كه در زير نمونه هايي از آن را بيان مي كنيم:
- وضعيت سلامت روحي
- وضعيت سلامت جسماني
- محيط تحصيل و كار
- ساختار و محيط خانواده
- عوامل اجتماعي – اقتصادي و فرهنگي
- رفتارهاي اطرافيان
- تجربيات و خاطرات زندگي
پرخاشگري و خشونت چه تفاوتي دارند؟
به طور معمول از دو واژه پرخاشگري و خشونت به جاي يكديگر استفاده مي كنند اما اين دو واژه با يكديگر تفاوت هايي دارند.
خشونت يعني استفاده كردن از نيروي بدني با هدف آسيب رساندن به ديگري و تخريب و آسيب رساندن به اموال، اما پرخاشگري ره رفتارها و احساسات عصبي و پرخاشگرانه گفته مي شود كه لزوما رفتار فرد خشن نمي باشد.
فردي كه يك اقدام خشونت آميز انجام مي دهد به احتمال زياد رفتار پرخاشگرانه اي از خود نشان مي دهد.
اما شخصي با ماهيت تهاجمي لزوما اقدامات خشونت آميزي انجام نمي دهد. عصبانيت مي تواند همراه با درگيري كلامي و فيزيكي باشد در برخي از مواقع حمله ممكن است به قصد دفاعي باشد و به نيت آسيب رسيدن به فرد ديگر صورت نگيرد.
پرخاشگري نياز انسان
بر اساس مطالب بيان شده با معني پرخاشگري آشنا شديد و توجه داشته باشيد كه عصبانيت هميشه مضر و زيان آور نمي باشد و در صورتي كه از حد تعادل خارج نشود و هدف از آن تسلط پيدا كردن بر مشكلات زندگي باشد براي زندگي افراد سودمند و ضروري مي باشد.
قرار دادن حد و مرز براي پرخاشگري مضر و سودمند مقداري سخت مي باشد، كودكي كه در برابر بزرگترها سركشي مي كند پرخاشگر است.
اما همين رفتار او نشان دهنده انگيزه استقلال طلبي او مي باشد و مستقل شدن يك امر ضروري است و باعث با ارزش شدن او مي شود هدايت مي كند. در نتيجه تشخيص مرز مضر و سودمند بودن پرخاشگري دشوار است.
رفتارهاي پرخاشگرانه چيست؟
- طعنه زدن
- توهين كردن
- داد و فرياد
- تهديدهاي لفظي
- پيام و تماس هاي تلفني تهديد آميز
- توهين كردن
- رفتارهاي تهديد آميز
چه عواملي مي تواند بر پرخاشگري اثر بگذارد؟
- عوامل جسماني: عواملي مانند زوال عقل، مصرف الكل و مواد مخدر، صرع، روان پريشي، و صدمات مغزي با ناهنجاري مي تواند باعث پرخاشگري شود.
- عوامل بيولوژيكي: مردان بيشتر از زنان در معرض پرخاشگري جسمي هستند و بر اساس نظر محققان زنان كمتر در معرض پرخاشگري جسمي قرار مي گيرند.
زنان بيشتر از اشكال غير جسمي مانند پرخاشگري رابطه اي، پرخاشگري كلامي و طرد شدن اجتماعي مورد آزار و اذيت قرار مي گيرند و مشكلاتي را براي آن ها به وجود مي آورند.
- عوامل محيطي: نحوه پرورش يافتن فرد مي تواند در شكل گيري پرخاشگري او نقش بسياري داشته باشد.
بر اساس آزمايش عروسك معروف Boboاز بندورا نشان مي دهد كه در سنين پايين تر كودكان مي توانند با تاثير پدري از محيط پرخاشگري را ياد بگيرند، كودكاني كه يك ويدئو كليپ را تماشا كردند كه در آن بزرگسالان رفتارهاي پرخاشگرانه اي نسبت به عروسك Bobo داشتند، كودكان هم زماني فرصتي براي آن ها ايجاد شد اين رفتارها را تقليد مي كردند و آن ها انجام مي دادند.
منبع : آيا ميدانيد پرخاشگري چيست؟
